Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: Фунчоза с Овощами. Mittagessen: Фунчоза с Овощами. Abendessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фунчоза с Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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