|
вот такой сегодня субботний ужин.... всё коту под хвост... зато кайф!!!! а завтра на хлеб и воду....
|
1994 kcal
|
Fett: 51,89g | Eiw: 99,98g | Kohlh: 137,98g.
Frühstück: Спартак Шоколад 90%, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, 7 Морей Тунец Натуральный , Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Чеснок, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа. Mittagessen: Gusto Горчица Русская , Delmar Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп перловый с сушеными грибами. Abendessen: Ржаной Хлеб, Березовский Мясокомбинат Колбаса Московская, Коньяк, 7 Морей Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре. Snacks/Sonstiges: Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю, Санта Бремор Лососевая Ветчина, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
не надо на хлеб и воду. за один день косяка ничего не будет, завтра питание по КБЖУ. Я каждую субботу позволяю себе и алкоголь и всякую гадость. за два месяца - 6 кг.
17 Apr 21 vom Mitglied: vip.olchik
|
У меня так каждое воскресенье😄👌
17 Apr 21 vom Mitglied: Saminnka
|
здорово.....нужно расслабляться...
17 Apr 21 vom Mitglied: t.calko70
|
Жизнь не заканчивается этим днем. В любой зависимости, срывы это процесс лечения. А если зависимость не ваша история, то завтра будет новый день, когда вы сможете вернуться к комфортно у доя Вас способу питания. Вот я сегодея тоже пошла в отрыв). И сделала это с большим удовольствием). И пусть моя цель отолвинется на пару недель... Зато на пути к ней тоже будут удовольствия)
17 Apr 21 vom Mitglied: imigaeva
|
спасибо всем за поддержку!!! я думала я одна так редко, но метко... радует, что не одна!😂😂😂
17 Apr 21 vom Mitglied: natarazmus
|
хлеб, вода и на колени перед иконой
19 Apr 21 vom Mitglied: Andrey Domashkevich
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|