Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 107,83g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 40,06g.
Frühstück: Leche Entera, Café, Hacendado Nata para Montar. Mittagessen: Philadelphia Philadelphia , Weider Carrot Protein Bread, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Algas Marinas. Abendessen: Aceitunas Verdes Rellenas, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Palacios Chorizo Ibérico . Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Wanwango's Gewichtsverlauf
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