Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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74 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 미트리 하루견과, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 도시생활건강 체육관도시락, 사과. Mittagessen: 방울 토마토, 쭌스밀프랩 부채살 슬라이스 도시락. Abendessen: 광어회, 탕수육, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 로제, 브리도 미니 크로와상. Snacks/Sonstiges: 칠성 사이다제로, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피, 탄산수, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아메. mehr...
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4415 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 35 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 21 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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 Kommentare
바와님🥰하루에2kg를 빼시다니 완전 존경합니다.ㅋㅋㅋ☘🍀🌱🍀☘💘
17 Apr 21 vom Mitglied: 리투아니아
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이틀간 폭식 후 아침점심저녁 각 1시간 유산소 해서 조금이나마 돌아온것 같아요 ㅎㅎ;;;
17 Apr 21 vom Mitglied: bbawwa
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17 Apr 21 vom Mitglied: JustlikeDavid
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6월 금방 옵니다!!!!!화이팅 입니닷!!👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼
17 Apr 21 vom Mitglied: bbawwa
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다 끝나셨다고 분위기 완전 다르심. 저 여유있는 엄지척 응원
17 Apr 21 vom Mitglied: JustlikeDavid
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당장 마음은 조금 편한데 앞으로 어찌 유지할지 조금 막막하긴 해요;;; 트레이너는 대회도 권유하고 있는 상황이라 생각이 많아지네요ㅠㅠ
17 Apr 21 vom Mitglied: bbawwa
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바와님 💘하는 김에 대회도 해보셔요 이 정도 퀄리티면 대회도 충분하실 것 같아요. 그러면서 다이어트도 더 배우고요. 🌱☘🍀☘🌱🌱🌸
17 Apr 21 vom Mitglied: 리투아니아
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17 Apr 21 vom Mitglied: hsw7770
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17 Apr 21 vom Mitglied: bbawwa
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Hsw 님 감사합니다 ㅎㅎ 사진의 조작성은 정말 ㅎㅎㅎㅎ
17 Apr 21 vom Mitglied: bbawwa
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