|
Вчера впервые в жизни была донором крови!Наконец-то приняли по здоровью👍теперь буду сдавать постоянно)
|
63,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,17g | Eiw: 99,74g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Ясно Солнышко Каша Овсяная Классическая с Молоком, Кофе, Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Liquid&Liquid Collagen Velvet Ace 1000, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. Mittagessen: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Перекресток Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Огурец (с Кожурой), Liquid&Liquid L-Carnitine Crystal 5000, Куриная Грудка, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malenki_devo4ka's Gewichtsverlauf
|