Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2014
|
78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
493 kcal
|
Fett: 17,51g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Café, Complemento de fibra y proteína natural, Complemento de fibra y proteína natural, Papaya, Arándanos, Alpura Leche DBT, Svetia Stevia. Mittagessen: Aguacate, Semillas de Alfalfa (Brotes), Zumo de Limón, Jitomate, Yogur Natural, Queso Azul, Cos o Lechuga Romana, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Granola casera sin azúcar añadida, Café. mehr...
|
|
3144 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 16 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Paola cara de bola's Gewichtsverlauf
|