Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
57,6 kg
Bisher verloren: 39,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2798 kcal
|
Fett: 130,16g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 344,72g.
Frühstück: Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Натуральная, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Abendessen: Ашан Горчица Дижонская Био, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Bite Паффы, Вьетконг Манго Сушеное, Яблоков Яблочные Чипсы из Кисло-Сладких Яблок, Лента Финики Целые с Косточкой, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. mehr...
|
|
1464 kcal
|
Bewegung:
12890 шагов - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нельсон82's Gewichtsverlauf
|