Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 109,87g | Kohlh: 257,93g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Nutella Nutella, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Revogenix Pureiso, Provamel Lait Avoine sans Sucres, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Mittagessen: Melfor Vinaigre, Lesieur Huile Isio 4, Tomates, Ebly Blé, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour A la Tomate, Alpro Nature sans Sucre, Wasa Roggen Dünn, Chef Select Hummus. Abendessen: Chef Select Hummus, Melfor Vinaigre, Tomates, Lesieur Huile Isio 4, Poivrons Rouges Doux, Wasa Roggen Dünn, Wasa Léger, Atlantic Pané de Cabillaud, Saint Eloi Épinards en Branches. Snacks/Sonstiges: Provamel Lait Avoine sans Sucres, Revogenix Protéine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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