Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 77,33g | Kohlh: 181,61g.
Frühstück: Brat Babka Jajowata , Cynamon, Proszek do Pieczenia (Siarczanu Glinu i Sodu, Dwustronnego Działania), President Twaróg Sernikowy, Peak Vegan Protein Isolate, Młyny Wodne Otręby Żytnie, Białko Jaja Kurzego, Marchewki. Mittagessen: Jabłka, Kombucza, Eisberg Bolero Mix, Black Energy Zero Sugar, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce), Aquafaba. Abendessen: Artman Sok z Kapusty Kiszonej, President Twaróg Sernikowy, Sałata, Pestki Dyni. Snacks/Sonstiges: Krasnystaw Serek Wiejski Lekki, Curry w Proszku, Sante Kotlety Sojowe A La Schabowe, Frank&Oli Jaglane Ciasteczka, RED Delight Czekolada Gorzka 60% bez Cukru, Dawtona Fasola Żurawinowa Borlotti. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spearheart's Gewichtsverlauf
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