Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 87,03g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 304,78g.
Frühstück: Tresor, Choco Nougat, My Muesli 40% Protein Müsli, Kickstartmusli Men, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Tresor, Choco Nougat, Figurfit Müsli, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Alnatura Zitronensaft, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Maggi Gemüsebrühe, ORO di Parma Tomaten Passiert, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Lachs. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mais Pufuleti, Teinacher Genuss Limonade Rhabarber-Mirabelle, Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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