Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2085 kcal
|
Fett: 110,24g | Eiw: 154,24g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: 코스트코 호두, 농심 매운 새우깡 (45g). Mittagessen: 삶은 계란, 풀무원 생면식감 매운맛, 하이포크 가브리살. Abendessen: 메추리알장조림, 아몬드멸치볶음, 목살구이. Snacks/Sonstiges: 라라스윗 딸기. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|