Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
50,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 84,20g | Eiw: 68,57g | Kohlh: 207,29g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Чай с Лимоном, Mixbar Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Печеночные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Дионис Школьное Пирожное, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай с Лимоном, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Сыр Косичка. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ponka788's Gewichtsverlauf
|