Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Kaffe. Mittagessen: Kaffe, Thai-Cube Panang Curry Chicken. Abendessen: Kokt Ägg, Tonfisksallad, Grilstad Lufttorkad Skinka , Wasa Wasa 100, ICA Ölkorv. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Keso, Fruktsallad, Brämhults Blåbär och Svarta Vinbär. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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