Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 56,61g | Eiw: 126,39g | Kohlh: 177,31g.
Frühstück: Provamel Lait Avoine sans Sucres, Gerblé Confiture Fraise sans Sucres Ajoutés, Revogenix Pureiso, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: RevoGenix Pure Iso Pro, Banane, Alpro Nature sans Sucre, Weight Watchers Petites St Jacques & Torti, Melfor Vinaigre, Tomates, Lesieur Huile Isio 4, Chef Select Hummus, Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Charal Steak Haché 5%, Tomates, Atlantic Pané de Cabillaud, Wasa Léger, Lesieur Huile Isio 4, Melfor Vinaigre, Poivrons Rouges Doux, Saint Eloi Épinards en Branches, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Sonstiges: Fleury Michon Rôti de Poulet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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