Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 22,39g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Pakkasmarja Mustikka, Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Raejuusto (Rasvaton), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Lihapyöryköitä Kastikkeella, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Abendessen: Rainbow Valkoiset Pavut Suolaliemessä, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Provence. Snacks/Sonstiges: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Raejuusto (Rasvaton), Omenat, Smoothie, Tuorekurkku (Kuorineen), Korpela Suussa Sulava Savusaunapalvi, Fazer Kaura ja Hapanjuuri. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maikki49's Gewichtsverlauf
|