Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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71 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 27,82g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 41,80g.
Frühstück: Monique Ranou Blanc de Poulet -25% de Sel, Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio au Sarrasin sans Gluten, Thé Vert, Oeuf à la Coque. Mittagessen: Radis, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes au Sarrasin, Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), St Hubert Oméga 3. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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blancaramelle's Gewichtsverlauf
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