Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 161,24g.
Frühstück: Пятерочка Киви, La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Селяночка Гречка Селяночка. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Йогурт Термостатный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Медовый Край Мёд Горный . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bn_natalya_'s Gewichtsverlauf
|