Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 90,04g | Eiw: 113,08g | Kohlh: 38,30g.
Frühstück: Polmlek Сыр Гауда, VICI Мексиканская Смесь, Latter Кефир Безлактозный 2,5%, Яйцо, Nordic Овсяные Отруби. Mittagessen: Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Lactel Лактония Кефирная 0,05%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jjanney's Gewichtsverlauf
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