Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3608 kcal
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Fett: 114,91g | Eiw: 190,02g | Kohlh: 452,13g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Peras, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Abendessen: Manzana, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural, HSN Sports Amilopectina, HSN Sports Evowhey 2.0, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Queso, Aldi Barra de Pan, Plátano. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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