Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 85,41g | Kohlh: 116,38g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Картошка Печеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Омлет с Молоком. Snacks/Sonstiges: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Банан, Healthy&Power Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leksa02's Gewichtsverlauf
|