Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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108,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 58,55g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 180,12g.
Frühstück: Itsu Milk Chocolate Rice Cakes, Tesco Medium Eggs, Ryvita Original Crispbread. Mittagessen: Boiled Potato, Tesco Mince Lamb 20%. Abendessen: Maltesers Easter Egg, Tesco Free Range Eggs, Egg White, Morrisons British Semi Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Lindahls Kvarg White Chocolate, Kellogg's Special K, Apples . Snacks/Sonstiges: Eatlean Protein Cheese, Tesco Cooked Ham, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cooked Ham, Weight Watchers Wholemeal Wrap. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Annarita87's Gewichtsverlauf
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