Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 23,46g | Eiw: 100,22g | Kohlh: 120,84g.
Frühstück: Milbona High Protein Kirsch-Aronia, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo, Prozis Farina di Lupini, Pedon Farina di Riso, Mirtilli. Mittagessen: Rucola, Albume d'uovo. Abendessen: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Tre Mulini Polenta Gialla, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Lidl Pane Arabo. Snacks/Sonstiges: Albume d'uovo, BPR Fiocchi Berry White, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Mandorle, Leone Gelato Proteico. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ana.sercer's Gewichtsverlauf
|