Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 53,18g | Kohlh: 26,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sveta_19821982's Gewichtsverlauf
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