Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 69,57g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Крафтяр Хлеб Тостовый с Отрубями, Премия Сыр Маасдам 45%, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 5%, Сметана 15%, Сушеная Клюква, Арахис. Mittagessen: Twix Ginger Cookie, Сахар, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Овощи тушеные. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гороховое Пюре, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Петрушка, Оливковое Масло, Морская Соль. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NataliaK75's Gewichtsverlauf
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