Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1120 kcal
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Fett: 22,26g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Milbona High Protein Kirsch-Aronia, J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70% Lampone, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo, Mirtilli, Pedon Farina di Riso, Prozis Farina di Lupini. Mittagessen: Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Albume d'uovo. Abendessen: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Petto di Pollo, Carne, Certossa Pane di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Perugina Cacao Amaro, Albume d'uovo, Leone Gelato Proteico, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, BPR Fiocchi Berry White. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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