Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 253,44g.
Frühstück: Schwartau Samt Erdbeer-Vanille, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Erdbeeren. Mittagessen: Nutella Nutella, Banane, Edeka Wraps. Abendessen: Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Kunella Feinkost Zitronenöl, Clarky's Nusskernmischung, Radieschen, Birnen, Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Gymqueen Protein Wafer Balls. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schmidt-87's Gewichtsverlauf
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