Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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41,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 22,63g | Eiw: 89,06g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: HealthyCo Crunchy Peanut Butter, HealthyCo Proteinella Salted Caramel, Milbona Bevanda di Cocco e Riso, Caffè Espresso, Pere, Molino Rossetto Farina di Riso, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Fazzi Dolce Benessere con Riso, Lavazza Caffè Ginseng, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Integrale, Coop Verdure al Vapore , Tre Mulini Amido di Mais, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Certossa Taralli al Grano Arso , Verza, Zucca Delica, Porro Cotto. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Il Viaggiator Goloso Friselle Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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