Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 56,47g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 222,76g.
Frühstück: Nescafe Cortado, Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Mittagessen: Pesce Spada, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Pane Comune. Abendessen: Arance, Grissini Semplici, Carne di Coniglio, Pane Comune. Snacks/Sonstiges: Caffè Zuccherato, Prugna Essiccata, Novi Fondentenero 72%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Fededoppia's Gewichtsverlauf
|