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Last night my husband took me to dinner at our favorite Italian Restaurant...not many choice that wouldn't blow my RDI out of the water. I stuck to something that I thought was the best choice and used this meal as my cheat meal this week! Now to start back on track.
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65,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 21,17g | Eiw: 25,95g | Kohlh: 66,11g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red). Mittagessen: Smart Menu Sweet and Sour Chicken with Rice. Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Squats - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Teena-Rose's Gewichtsverlauf
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