Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 144,36g | Kohlh: 268,00g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Mittagessen: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Parmigiano Grattugiato, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Veroni Prosciutto Cotto il Fontanile , Salame Gentile Delle Apuane, Fesa di Tacchino, Vino Bianco da Tavola, Finocchio Crudo, Foglia Verde Insalata Mista, Pane Bianco. Snacks/Sonstiges: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Mulino Bianco Nascondini, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole, Fior Fiore Coop Yogurt Greco, Fragole. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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