Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 12,05g | Eiw: 35,32g | Kohlh: 68,67g.
Frühstück: Flora Pro-Activ Light, Rivercote Rice Cakes, Kiwi Fruit, Oats . Mittagessen: Tesco Pork Medallions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Mushrooms , Courgette, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Fibre One Salted Caramel Square. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amourcore's Gewichtsverlauf
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