Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
449 kcal
|
Fett: 7,31g | Eiw: 30,12g | Kohlh: 70,04g.
Frühstück: Jambu Biji. Abendessen: Hati Ayam, Garam, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saus Tiram, DiabetaMil Sweetener, Sawi Putih, Tahu Kukus, Kacang Hijau. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Jambu Biji, Buah Naga. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|