Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 303,96g.
Frühstück: Heidelbeeren, Dinkel Pops, Whey Protein Schoko-Geschmack, Kakaonibs, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Quinoa Gepufft, Soja Drink Natur, Cornflakes, Mandeln, Sesam Geschält, Haferflocken, Manzana. Mittagessen: Äpfel, Lasagne ai funghi I zucchini. Abendessen: Mister Choc Big Hit, Alnatura Dinkel Brezeln Sesam, Kiwi, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Freshona Wein-Sauerkraut, Chef Select Frische Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Creation Haselnuss De Luxe, Kinder Riegel, Dr. Oetker Tassen Küchlein Schoko. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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laur94a's Gewichtsverlauf
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