|
Движемся потихоньку! Все что нужно вродь на месте😅
|
1946 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 244,67g.
Frühstück: Добродія Пластівці Вівсяні, Giglio Ricotta Fresca, Помело, Черная Смородина, President Нежный Крем Сырковый, Danone Творожок Тёма, Замороженная Вишня, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Зерновита Рис Довгозернистий, Premialle Фета, Holiday Соус Итальянский Томатный Макарошам, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Добродія Пластівці Вівсяні, Черная Смородина, Яичный Белок, Крыжовник. Snacks/Sonstiges: Happy Motley Cows Молоко Сгущённое с Сахаром . mehr...
|
|
 Kommentare
20 Apr 21 vom Mitglied: Лидия Ser
|
Благодарю!)) Рост 175, вес 65,5 сейчас
20 Apr 21 vom Mitglied: katerina.slastina
|
Если этими лямками привязать ваши руки к турнику, то можно будет безжалостно вас защекотать! :))
|
Боюсь, турник не выдержит😅
21 Apr 21 vom Mitglied: katerina.slastina
|
Katerina.Aleynikova, это смотря какой турник :)) Вот, например, мой домашний турник выдерживает нагрузку до 250 кг :)) А вы в зале подтягиваетесь? Или это не входит в ваш мастхэв упражнений? :))
|
Подтягиваюсь обязательно! На перекладине и на кольцах!
21 Apr 21 vom Mitglied: katerina.slastina
|
Katerina.Aleynikova, здорово :)) Сфоткайте себя во время выполнения этих упражнений :))
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|