|
De laatste 3 maand kom ik enorm veel bij (2/3kilo) als ik mijn regels heb. Daarvoor had ik dit niet. Hoeveel ik ook beweeg en laag in kcal eet blijf het in die periode enorm stijgen. Nog vrouwen die er last van hebben of mag ik dit als normaal beschouwen. Nu de eerste keer dat ik zoveel bijkom hierdoor alle ik hoop hierdoor 😕
|
1065 kcal
|
Fett: 41,90g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 120,19g.
Mittagessen: Delhaize Cremepate, Ananas, LU Cracotte Volkoren, Carrefour Kippenwit met Curry, Delhaize Gouda Jong, Alpro Soya Minarine. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Boni Witte Bonen in Tomatensaus, Delhaize Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: AH Skyr Ijslandse Stijl Vanille, Havermout Muffin, Aardbeien, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. mehr...
|
|
2029 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Hoi lieverd, ik heb ook dat "probleem" maar in zulke dagen knijp ik even m'n ogen dicht omdat ik weet dat ik er überhaupt zelf niet veel aan kan doen.
Sowieso hou je enorm veel vocht vast in zulke periodes.
Mischien merk je aan je taille en andere lichaamsdelen dat ze voller zijn.
Ik kan je helaas niet helpen met je vraag waarom dit "probleem" nadrukkelijk de afgelopen 3 maanden voortgevloeid is want bij mij is dit elke maand standaard.
Verlies je die aangekomen kilo's dan wel na je menstruatie?
Hou de moed schat, niet panikeren, is echt heel normaal dat je dan aankomt 😉😘😘
20 Apr 21 vom Mitglied: Merysom
|
Hej Merysom bedankt voor je lieve en duidelijke antwoord. Ik draai ineens rond de 67 nu en dat is dus wel 3 kilo verschil. Zondag was het in de ochtend nog 64,5 en ineens maandag en dinsdag die enorme stijging en maandag dus ook mijn regels door gekregen. Dochter is ook van pony gevallen en pols gebroken op maandag dus nog een dosis stress er ook bij. Of ze verdwijnen ga ik volg week zien maar ik kan dus mentaal niet tegen zo een schommelingen en krijg er echt paniek van...
21 Apr 21 vom Mitglied: Pumagirl1985
|
Hoi lieverd, dit komt echt door de periode.
Ze gaan er af geloof me. Zo typisch😀.
Wacht een week af en ik weet dat het frustrerend is om ipv een lagere score een hogere score te zien op de weegschaal maar weet dat dit niets met je dieët te maken heeft.
Ooh grutjes! 😳 wat sneu om te lezen 🥺
Hoe gaat het nu met haar? Hopelijk niet veel pijn?
Dit heb ik ook meegemaakt met 1 van onze 2-ling.
Ze is er zo van geschrokken dat ze geen galop meer durfde te doen. Daarna besloten om ermee te stoppen. Motiveer haar om lekker door te gaan, het is een fantastische sport ❤️
Veel sterkte en succes voor jullie beiden.
Stuur jullie een handvol liefde en grote knuffels toe 💞
21 Apr 21 vom Mitglied: Merysom
|
Doodnormaal dat je nu wat zwaarder bent hoor. Maandstonden en stress zijn nu eenmaal factoren die ophouden van vocht triggeren... Het is hier ook maandelijkse kost, scheelt snel 2 kg en de week erna ben ik er dan 2,5 of meer kwijt 🤷🏻♀️. Vooral niets aan je eetpatroon veranderen, je hebt die energie nu extra nodig. Beterschap gewenst aan je dochter!
21 Apr 21 vom Mitglied: FemkeCT
|
Hier ook last van. Wel altijd al. Kan 2kg schelen. Ik pas mijn gewicht ook niet aan die dagen. Ik noteer het laagste en verander maar als ik er nog onder ga 🤣🤣🤫🤫
21 Apr 21 vom Mitglied: NathalieWill
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pumagirl1985's Gewichtsverlauf
|