Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2014
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90 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3038 kcal
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Fett: 92,24g | Eiw: 84,74g | Kohlh: 436,47g.
Frühstück: K Classic Leichte Süße, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino, Sirup Grafschafter Goldsaft, Pflaumenmus Mühlhäuser Thüringer Original, Erdbeer-Marmelade Mühlhäuser Creme De La Creme, Goldland Blütenhonig, Butter, Kaufland Mini Flutes. Mittagessen: Diamant Zucker, Aldi Milch 1,5%, Gut & Gerne Cornflakes. Abendessen: Beck's Bier (500 ml), Knorr Braten Soße Extra, Salzkartoffeln, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Lorenz Vollkorn Salzstangen, Toffifee Toffifee. mehr...
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2953 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 28 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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daxtrader's Gewichtsverlauf
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