Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 48,24g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Mercadona Barritas de Sésamo Correcto, Hacendado Jamón Cocido Fiambre Natural, Prozis Sirope Zero Chocolate 🍫 (Correcto), Hacendado Cocktail Tostado 0% Sal Añadida, Hacendado Yogur Griego, Frambuesas, Arándanos, Fresas, Gadis Moras. Mittagessen: Prozis Zero Wafer Dark Chocolate Flavor, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar, Martínez Sómalo el Chorizo Riojano Picante. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Shake Dark Chocolate Flavor, Central Lechera Asturiana Nata para Montar y Decorar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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