|
завтрак 300 ккал
|
1465 kcal
|
Fett: 42,82g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Green Хлеб «Бездрожжевой Зерновой», Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Green Авокадо. Mittagessen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Дорадо запеченная. Abendessen: Коньяк, Булгур с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Good Fruit Фруктовый Батончик Ананас и Апельсин, Пирог заливной с рыбой. mehr...
|
|
1654 kcal
|
Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|