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40.0 41.8
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105,6 kg
Bisher verloren: 48,6 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3343 kcal
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Fett: 151,19g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 402,11g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Eggo Whole Grain Waffles. Mittagessen: Cauliflower, Crockpot Mongolian Beef. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cheeseburger (Single Patty with Condiments), Ore-Ida Waffle Fries, Food Lion Homestyle Cole Slaw, LaBrea Bakery Focaccia, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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3348 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jmluongo's Gewichtsverlauf
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