Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
|
99,8 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 58,87g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 134,01g.
Frühstück: Vaniljasokeri, Risetti Pellavansiemen , Foodin Chia-Siemen, Myllyn Paras Kaurapuuro. Abendessen: Pirkka Vihreä Pitkä Papu, Kanamestari Kanan Mehevä Fileepala, Freshona Coconut Milk Light, Foodin Chia-Siemen, Spice Up! Punainen Thai Currytahna, Valio Ruokakerma 10%, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Herneet, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Porkkanat, Parsa, Valkoinen Riisi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Miniluumutomaatti, Porkkanat, Lidl Kermajuusto, Kotimaista Maksamakkara, Fazer Leipurimestarin Kauraleipä. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|