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расчет"v"(74+70+82):3=75,3333333(л48)(ж87)
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56,8 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Bite Молоко Овсяное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Abendessen: Кинто Ткемали Ранний, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
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1411 kcal
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Bewegung:
14078 шагов - 3 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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нельсон82's Gewichtsverlauf
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