Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 28,65g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Mittagessen: Manga Palmer, Peixe Cozido (Taco), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Jangada Queijo Coalho, da Colônia Snack Amendoim sem Sal, FTW Delicious 3 Whey, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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