Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 96,65g.
Frühstück: Mamão, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Mittagessen: Mexerica, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Abendessen: Vapza Grão de Bico, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Banana Nanica, Ovo. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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jf.souza's Gewichtsverlauf
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