Alevtina124's Notizen, 21 Apr 21

Ужин должен был быть другой,но что-то пошло не так(Поэтому яичница с помидорами+айсберг с рукколой,за кадром кофе с молоком и сыр

---

1200 kcal

Fett: 60,96g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 81,08g.   Frühstück: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Ого Овсяные Отруби, 365 Дней Гречневые Хлопья. Mittagessen: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Агрокомплекс Молоко 1%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Запеченная или Жареная Треска, Свеклы. Abendessen: Оливковое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Агрокомплекс Молоко 1%, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Яичница с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Source Naturals Псиллиум. mehr...