Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 85,22g | Kohlh: 79,17g.
Mittagessen: Miss Croc Granola Salgada, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Purê de Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Purê de Inhame, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado. Snacks/Sonstiges: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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