Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 43,73g.
Frühstück: SuperIndo Saus Sambal Ekstra Pedas , Tahu Kukus, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), VECTORLABS Master Whey. Abendessen: DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Nanas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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