gastropod's Notizen, 21 Apr 21

Get your Zinc on! 100 grams provides ~ 800% of the RDA.

Diätkalender ansehen, 21 April 2021:
1093 kcal Fett: 19,96g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 144,31g.   Frühstück: San Marcos Chipotle Peppers in Adobo Sauce, PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Egg, Beets, Vine Ripe Diced Tomatoes, Crushed Red Pepper Flakes, Original Creole Seasoning, Navy Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Okra , Garlic, Oregano, Basil (Dried). Mittagessen: Pacific Pearl Smoked Oysters in Water, Smucker's Strawberry Jam, Beets , Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), PAM Superior No Stick Olive Oil Cooking Spray, Bella Baby Bell Peppers, Brussels Sprouts, Jalapeno Peppers , Navy Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Splenda No Calorie Sweetener, Fuji Apples, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Dijon Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lawry's Lemon Pepper, Splenda No Calorie Sweetener, Fuji Apples, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Dijon Mustard, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lawry's Lemon Pepper, Baby Lima Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled). mehr...
4269 kcal Bewegung: Kochen - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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