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2021-04-22 오전 11시 15분 아침식사 현재 체중 : 84kg 서울우유버터로 기버터 만들어보고 아이스 아메리카노 마시기 ㅋㅋ 방탄커피는 내일부터
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1600 kcal
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Fett: 128,64g | Eiw: 70,14g | Kohlh: 44,77g.
Frühstück: 아이스 아메리카노. Mittagessen: 삼겹살구이, 후추, 소금, 미나리, 풋고추, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유 버터, 연어스테이크. Abendessen: 바나나, 허벌라이프 퍼스널 단백질 파우더, 이마트 아보카도, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방. mehr...
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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