Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
|
100,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 97,70g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 115,00g.
Frühstück: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Быстроном Хе из Курицы. Abendessen: Огурец, Картофельное Пюре, Велком Сардельки Свиные. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate , Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ljonson's Gewichtsverlauf
|