|
-10 кг за почти 3 месяца Смотришь в зеркало и кажется разницы совсем незаметно, но по вещам понимаешь что на тебе все весит, и последние джинсы куплены на 3 размера меньше чем раньше
|
921 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 70,32g.
Frühstück: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сыр Тильзитер, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр Плавленный Creme De Brie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Фруто Няня Пюре Манго, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Из Села Удоево Творог 2%. Mittagessen: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Куриная Котлета 2. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. mehr...
|
|
 Kommentare
ура!! видимо то ли ещё будет !!! молодец!!!
21 Apr 21 vom Mitglied: Пантя
|
22 Apr 21 vom Mitglied: Ненадо3
|
22 Apr 21 vom Mitglied: artem_xxi
|
22 Apr 21 vom Mitglied: zedko1986
|
Красава! скоро и спорт будет доступен.
22 Apr 21 vom Mitglied: CooSaaR
|
Спасибо всем огромное за поддержку)))
Работы ещё много, поэтому только вперед!)))
22 Apr 21 vom Mitglied: Авентра
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|